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Dieta e treino em um só lugar para Afinar e Secar de vez

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Pra quem é o
Afina e Seca?

  • Quer aprender sobre nutrição e treinos de forma guiada
  • Procura uma rotina com treinos e dietas que não precise mudar totalmente sua vida
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  • Quer eliminar até 7Kg de gordura sem sofrer, com quem criou o método Afina e Seca
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Transforme-se seu corpo com treinos, dietas e + 15 módulos e aulas exclusivas

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Jornada Guiada

Cada fase dessa jornada foi pensada para te levar a um novo nível de resultado.
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Tenha acesso liberado a todos os desafios, com planos alimentares e substituições personalizadas para emagrecer, definir ou ganhar massa.

Personal Training

Treinos estratégicos para qualquer ambiente, desenvolvidos pelo Prof. Thiago, focados em abdômen seco, glúteos definido e emagrecimento.

Nutricionista

Aulas em vídeo com o nutricionista especializado em emagrecimento e metabolismo — para ajudar você a entender como funciona o emagrecimento e formas para acelerar o processo.

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Ferramenta exclusiva calcula automaticamente suas necessidades diárias de água, calorias e taxa metabólica, além de estimar peso ideal, IMC e percentual de gordura.

Desafio Afina e Seca

Desafio Afina & Seca em 7/14/21 dias, para motivar, engajar e acelerar resultados, com premiações para quem conquistar as metas.

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Acesso exclusivo a uma Comunidade VIP formada por membros, onde você encontra motivação, e troca de experiências.

Larica Fitness

Receitas práticas, rápidas e baixas em calorias, que se encaixam na sua dieta, para você saborear sem culpa e manter os resultados.

Psicologia na Prática

Aulas em vídeo com psicóloga especializada — para ajudar você a entender seu comportamento, manter a motivação e alcançar seus objetivos com mais facilidade!

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Nós acreditamos tanto no poder do nosso método que você pode testar sem riscos. Se dentro de 7 dias você sentir que não é para você, basta enviar uma mensagem e devolvemos 100% do seu investimento, sem burocracia.

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AFINA & SECA

Tenha em suas mãos tarefas práticas com passo a passo e ferramentas que vão te ajudar a afinar, secar e destravar seu emagrecimento sem precisar sofrer com dietas e treinos mirabolantes.
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  • Tarefas Simples Acumulam Pontos
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Tudo feito para você afinar, definir e perder barriga sem sofrer! ✨

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  • Desafio Afina e Seca em 7/14/21 dias com prêmios para as mais engajadas
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